Noch mehr Spaß im Bett – das wünschen wir uns wohl alle. Aber wie? 10 Frauen plaudern aus dem Nähkästchen und verraten, was den Sex für sie aufregender macht. Ein Input, der ehrlich ist – und sehr inspirierend…

Die Verpackung zählt!

„Wer länger zusammen ist, weiß dass der Alltag das Liebesleben auffrisst und man Jahr für Jahr nachlässiger wird. Die Gummis der Unterwäsche sind ausgeleiert? Ach, egal… Ich wollte das irgendwann nicht mehr und habe wieder angefangen, mir mehr Mühe zu geben. Vor allem in Sachen Unterwäsche. Es mag komisch klingen, aber durch ein heißes Drunter, fühle ich mich gleich viel attraktiver und selbstbewusster. Mein Freund und ich haben dann begonnen, uns ganz bewusst zum Sex zu verabreden. Es gibt nichts Schöneres, als ihm in einem hübschen Negligé die Tür zu öffnen. Tolle (Unter)Wäsche an jedem Ort zu jeder Zeit, damit ist man nicht nur für alle Eventualitäten vorbereitet, man fühlt sich auch viel sexier. Und auch die Lust auf Spontan-Sex schnellt mit diesem kleinen Trick rasant in die Höhe!“

Esther, 46

Solo-Warm-Up

„Jahrelang wünschte ich mir nichts sehnlicher, als mit einem Mann zusammen einen Orgasmus zu erleben. Aber das wollte partout nicht klappen. War ich mit mir allein, ging alles problemlos. Ich brauchte nicht einmal Sexspielzeug dazu; ein paar schmutzige Gedanken und die Finger an der Klitoris reichten vollkommen aus. Hast du es dir schon mal selbst gemacht und bist dann unmittelbar danach zu ihm ins Bett gestiegen?Dies fragte mich eines Tages meine Freundin Bea. Ich ließ mir ihre Worte durch den Kopf gehen und probierte es kurz darauf einfach mal aus. Ich lag mit meinem Freund im Bett und log, dass ich noch eine Sendung im Fernsehen schauen wolle. Auf dem Sessel besorgte ich es mir selbst und danach kroch ich zu meinem Liebsten unter die Decke. Er merkte ziemlich schnell, wie heiß ich war. So reichten ein paar Handgriffe und er war startklar. Ich setzte mich auf ihn, denn so konnte wunderbar das Tempo bestimmen. Keine zwei Minuten später durchströmte mich auch schon eine warme Welle und plötzlich war er da, mein erster Orgasmus im Duett.“

Verena, 35

Mut zum Experimentieren!

„Mein jetziger Freund war auch der erste Mann in meinem Leben mit dem ich Sex hatte. Unsere Premiere gestaltete sich ziemlich holprig, wir mussten uns erst einspielen. Das war eine spannende Herausforderung. Was uns dabei half: Wir haben von Beginn an offen über Sex gesprochen, die Art, wie wir berührt werden wollen und darüber,  was wir uns im Bett wünschen. Und wir haben viel experimentiert, um herauszufinden, was uns eigentlich gefällt. Neulich wollte er, dass ich jetzt die Netzstrümpfe (mit Schlitz!) und High Heels im Bett anlasse. Das war echt scharf, nicht nur für ihn…“

Nora (21)

SM-Spiele für den Kick

„Ich stehe auf extravagante Spielarten und habe glücklicherweise einen Mann getroffen, der mit mir auf einer Wellenlänge schwimmt. Er hatte wesentlich mehr Erfahrungen im Bereich SM gesammelt und weihte mich nach und nach in alle Möglichkeiten ein. Er liebt zum Beispiel Natursekt. Den bekommt er von mir zum ,,Nachtisch“, wenn er es mir nach meinen Wünschen besorgt hat. Ich habe immer eine Gerte in der Nachtischschublade, die regelmäßig zum Einsatz kommt. Wir beide mögen es von hinten, aber nur durch den ,,richtigen“ Eingang. Wenn er mir dabei leicht an den Haaren zieht oder mir den Hintern versohlt, geht mein Lustpegel steil nach oben. Früher hätte ich es nie für möglich gehalten, dass ich mal auf diesem Gebiet unterwegs bin. Aber manchmal muss man einfach über seinen Schatten springen, um zu erfahren, was einen wirklich anmacht.“

Ramona (52)

Ring frei!

„Es gab eine Phase, da hatte ich null Bock auf Sex. Mein erstes Mal war recht schmerzhaft, da mein Freund sehr gut bestückt ist. Irgendwie hatte ich das Gefühl, wir passen einfach nicht zusammen. Zumindest in Bezug auf unsere ,,Schnittstellen“, denn ich bin laut Frauenärztin eher schmal gebaut. Sie war es auch, die mich auf die Idee mit dem Cockring brachte. Der verhindert nämlich, dass der Penis ganz in die Vagina eindringen kann. Sein Schwanz verkürzt sich quasi um ein kleines Stück und es tut nicht mehr so weh. Weiterer Vorteil: Der Kerl kann länger. Ich machte mich sofort auf die Suche nach besagtem Toy und wählte einen Ring mit Klitorisvibrator. Was soll ich sagen: Sex ohne dieses Teil kann ich mir inzwischen gar nicht mehr vorstellen!“

Lena, 19

Ein Hoch auf das Kopfkino

„Zu Teenagerzeiten war ich ein echter Draufgänger – vor allem in sexueller Hinsicht. Die Zeiten haben sich geändert. Inzwischen bin ich verheiratet und Mutter. Und doch schlummert in mir noch diese Wildheit. Immer mit denselben Mann zu schlafen ist mir auf Dauer fast zu langweilig. Trotzdem würde ich meine Ehe niemals für eine Affäre aufs Spiel setzen. Ich habe einen einfachen Trick gefunden, um dem Dilemma zu entgehen: Ich schalte mein Kopfkino an! Während ich mit meinem Mann Sex habe, denke an den heißen Kommissar aus dem letzten Krimi, den Trainer aus dem Pilates-Kurs oder an den netten Kollegen mit den schönen blauen Augen. Das ist zwar auch ein klein wenig wie fremdgehen – aber durchaus vertretbar wie ich finde. Mein Mann muss ja nichts davon erfahren und streng genommen hat er ja auch was davon, wenn ich abgehe wie Schmidts Katze…“

Sunna (39)

Blowjob mit Geschmacksverstärker

„Ich liebe es, geleckt zu werden – und aus dem Grund ist es nur gerecht, wenn ich mich revanchiere. Ich versüße mir die ganze Angelegenheit allerdings, in dem ich sein bestes Stück vorher mit essbarem Gleitgel einreibe. Das gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen – mein Favorit ist Erdbeere. So macht der Blowjob gleich viel mehr Spaß – mir und ihm!“

Christiana (47)

Fingerfreuden

„Was mich richtig auf Touren bringt? Wenn mein Freund es mir mit dem Finger besorgt. Und damit meine ich jetzt nicht, ein wenig auf der Klitoris herumzuschubbern. Nein, was mich geil macht ist, wenn er seinen Finger ganz sanft in mir kreisen lässt. Ob links- oder rechts herum ist egal. Auf diese Art bekomme ich ratzfatz einen Orgasmus. Für diese Technik habe ich mir inzwischen einen kleinen Helfer zugelegt, einen Vibrator, der am oberen Ende exakt diese Bewegung macht. Der schlummert bei mir in er Nachttischschublade – für den Fall, dass mein Freund mal auf Geschäftsreise ist.“

Lulu (29)

Haut an Haut

„Es kann nur eine große Liebe im Leben geben. Davon war ich überzeugt, bis ich mit 61 Jahren Witwe wurde. Nach einer Weile fiel mir die Decke auf den Kopf. Ich wollte Abwechslung. So besuchte ich spontan einen Seniorentreff und lernte dort Rainer kennen… Und da war es plötzlich wieder, dieses sagenhafte Gefühl des Verliebt seins, dieses Kribbeln im Bauch. Wir sind jetzt fast ein Jahr zusammen und ich merke, dass mir körperliche Nähe enorm wichtig ist. Nackt nebeneinander zu liegen, den anderen mit jeder Faser zu spüren, ihn zu riechen – das ist für mich das Größte!“

Renate (63)

Toy-Party mit Folgen

„Jede Beziehung – und mag sie noch so toll sein – kommt früher oder später an den Punkt, an dem sie neuen Schwung braucht. Knistert es nicht mehr zwischen den Laken, muss man eben nachhelfen. Wie der Zufall es wollte, war ich kürzlich auf einer Toy-Party eingeladen. Und da habe ich mir gleich mal eine bunte Tüte zusammengestellt. Spielzeuge helfen, den Sex abwechslungsreich zu machen. Liebe Männer, macht Euch bitte keine Sorge! Wir wollen keinen Ersatz für Euren Penis, sondern nur eine prickelnde Ergänzung. Und es gibt ja schließlich auch eine Reihe interessante Spielzeuge für Paare. Den We-Vibe kann ich sehr empfehlen!“

Simone, 33

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